そろそろ冷え対策を！

イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。

10月になり、上着が必要な時期になってきましたね。

冷え対策にイルチブレインヨガのトレーニング、エクササイズはいかがでしょうか？

体の芯から温めたり、体の中心に意識を向けたりするエクササイズが豊富にあります。

お一人お一人の状態に合わせてご指導させていただきます。

今から冷えの対策をし始めましたら、真冬には温まり方がわかり、ひどい冷えにはならずにすむかもしれませんね！

上大岡スタジオでは体も心も温まるカウンセリングを心がけております。

体験のご予約は、https://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/kamiooka/　まで

もしくは、電話番号：０４５-８４２-８４８０　です。