上大岡でヨガをするなら【腸ヨガ】　～腸ヨガって何？～

こんにちは^^

海ヨガ、空ヨガと並ぶ【腸ヨガ】

響きが良くてお気に入りです^^

腸ヨガの効果は人によって様々ですが

☆セロトニン（幸せホルモン）の分泌UP

☆冷えの解消（お腹がポカポカ）

☆宿便も出ます

☆お腹の力も回復します（体力の回復や丹田力の強化。芯がすわってどっしりとします）

 

体の健康はもちろん、意識も精神も健康になります。

健康の定義の中に、体、心、精神と３つが含まれています。

意識が明るく、健康になるよう

真心でお手伝いさせていただきます。

｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡今日も素晴らしい1日になるよう、応援しています｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡