瞑想をするメリット

こんにちわ　イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪

瞑想は見失われている個人の潜在能力あるいは生命力を

顕在化するのに役立つといわれています。

日常的に瞑想に取り組み、いつでも平常心で実力を発揮できるようになりましょう＾＾

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@ilchibrainyoga