🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀 呼吸を整えることで、心と体の調子が整い、集中力があがり、寝つきや寝起きがよくなります。 「忙しい」「疲れが抜けない」と日々感じるときは、リラックスした呼吸がおすすめ。 わかって […]
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月
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火
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水
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木
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金
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土
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日
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