2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 脳がリラックスできる自然音~雨の音~ こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです☘ 朝晩が冷えてきて、暖房が必要な季節になりましたね 緊急事態宣言があけて、最近急に忙しくなっている方の話をよく聞きます。 ストレスを上手に解消して、忙しい中でも充実した毎 […]
2021年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 第7回グローバルメンタルヘルスセミナー 第7回グローバルメンタルヘルスセミナーが開催されます！！ 今回のテーマは「睡眠の質とメンタルヘルス」です☘ 多忙な現代人は、どうしても睡眠不足になりがちです。 通勤列車で疲れた顔で寝入っているビジネスパーソ […]
2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 体質改善に役立つブレイン体操 インターネットで検索すれば、すぐに情報を得られる現代。 体質改善や生活習慣改善の知識は 巷にあふれています。 しかし、いくら情報が多くても 簡単に変わらないのが生活習慣。 どうすれば習慣や体質を変えられるのでしょうか？ […]
2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 チャクラヨガ＆瞑想体験会 チャクラヨガ＆瞑想体験会 ～7つのチャクラを整える～ 人間には7つの宝石、チャクラがあります。 それぞれのチャクラが体との深い関係を持っています。 深いその繋がりを体験会で紐解いてみてはいかがでしょうか？ ★体験レッスン […]
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 自己価値を見いだす方法とは こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです😀 最近、瞑想をとりいれる著名人は多く 特に世界の経済界のリーダー達は瞑想によって集中力やひらめき力を磨いています 瞑想を続けることで自分を信じる力が湧き自己価値を見いだし […]
