行動力をあげるには…！

考えでは全部やっているつもりでも 行動が伴わないことがあります。

そんなときは、脳の状態をチェックしてみましょう🍀

 

イルチブレインヨガは・・・

東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。 エクササイズはシンプルでかんたん。

360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

045-842-8480