身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その７～ 「東洋医学と脳活性ヨガ」

皆さま、こんにちは^^上大岡スタジオMAKIです♪

今日は東洋医学に関して、ほんの少しお伝えしてみたいと思います。

医者ではないので学術的な話ではありませんが、もともと西洋と東洋では哲学や思想の違いが明確にあるそうです。

 

西洋は、哲学でも医学でも、すべてを分離して考えるのが中心です。

胃が痛ければ、胃薬を処方してくださり

腸が不調ならば、整腸剤で様子をみるかもしれません。

一方で東洋は、すべてを一つとして観るのが中心的な思想です。

東洋医学では体と心は一つとして捉えているため、胃と繋がる経絡も詰まりを起こしていたり

もっと言うならば、心配しすぎると胃が痛くなるのがソレです。

陰陽五行（東洋の思想）では五行を通して調和し、すべてとバランスを取るものとして捉えています。

 

体と心は切っても切れない、深い関係にありました。

ストレス発散に運動は欠かせない、とよく言われますが

スポーツをして汗をかいてスッキリしても

心のケアをして差し上げないと、結局同じ不調がついてきます。

 

そして。その不調の源が、私達人間の意識であり

思考でもあります。体が不調な時は、意識も下がり、心も落ち込みやすいですよね。

体が元気になると、心もワクワク、意識も明るくなる感じ・・・みなさんもよくお分かりだと思います。

 

東洋医学がベースとなるイルチブレインヨガのトレーニングで

心と体、そして思考の源である【脳】もスッキリ、さわやか、健康になりませんか？

 

みなさまの、真の健康を手に入れるお手伝いをいたします(ღˇᴗˇ)｡o♡

今日も素敵な1日をお過ごしください。