上大岡でヨガをするなら【腸ヨガ】 ~腸ヨガって何?~

こんにちは^^

海ヨガ、空ヨガと並ぶ【腸ヨガ】

響きが良くてお気に入りです^^

腸ヨガの効果は人によって様々ですが

☆セロトニン(幸せホルモン)の分泌UP

☆冷えの解消(お腹がポカポカ)

☆宿便も出ます

☆お腹の力も回復します(体力の回復や丹田力の強化。芯がすわってどっしりとします)

 

体の健康はもちろん、意識も精神も健康になります。

健康の定義の中に、体、心、精神と3つが含まれています。

意識が明るく、健康になるよう

真心でお手伝いさせていただきます。

。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。今日も素晴らしい1日になるよう、応援しています。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

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