「体の声をきく」 をみて、みなさんは、どんなことを思いますか？ 下のような体の状態を感じることからはじまります🌱 朝起きても体が重い。 肩や首がこっている。 なんとなく疲れが抜けない。など 私たちの体は毎日、少しずつ私た […]