2019年2月25日 / 最終更新日時 : 2019年2月25日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog イルチブレインヨガで自己価値を高める 自己価値を高めるには自分の意識の管理が大事です。 あなたが選択したい意識レベルで生きるための脳活用法がイルチブレインヨガにあります＾＾
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月18日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 意識レベルを「勇気」に引き上げる教育とは？ 学校教育は変革期を迎えていますが、依然として、暴力やいじめなどの問題があります。 これらの原因は意識レベルの低さにありました。 デヴィッド・ホーキンズ博士の意識のマップで見ると、200ルクス以下はパワー意識ではなくフォー […]
2019年2月11日 / 最終更新日時 : 2019年2月25日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 簡単瞑想法(天門瞑想） 瞑想は、雑念がわいてなかなか無になるのは難しい！という方も多いです。 イルチブレンヨガのトレーニング、脳波振動も素晴らしい瞑想法のひとつですが、、、 日常で簡単にできる瞑想法をお伝えします。 頭の上に重たい本をのせるだけ […]