お家で過ごそうシリーズ⑤〜おススメ本紹介〜

お家で過ごそうシリーズ⑤〜おススメ本紹介〜

こんにちは！
イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪

本日は、自宅にいてお時間のある方にオススメの本をご紹介します。

「コネクト」という本です。

＊connect:接続する、繋げる

こちらの本の序文を紹介します。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
take back your brain
自分の体とスムーズにつながっていないから、病が訪れ、本当の自分とほ繋がりが切れているからむなしくなり、人生の方向性を見失ってしまうのです。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

この本は、自分とのつながりについて
また take back your brain
あなたの脳を知り、脳を活用するためのことがかかれています。

本当のあなたと繋がった自分…
そんなあなたはどんな姿でしょうか？

私はこの本を読んで、今までの自分が悩んでいたことがこんなことからか、また、このようにしたら解決できそう…そんなきっかけになりました。
皆さんにとってもそうなればいいなと思います。

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

お家でヨガ！オンライントレーニング始めました
スマートフォンやパソコンを使ってお家でヨガレッスンを受けることができます。
トレーナーとコミュニケーションをとりながらするオンラインヨガはイルチブレインヨガ ならでは
オンラインシステムはzoomまたはcisco webexを使用します。
※使い方がわからない方にもわかるまで丁寧にお伝えします。

<ご予約・お問い合わせはこちらから>

TEL:045-842-8480
MAIL:brainyogakamioooka@gmail.com
HP:https://ilchibrainyoga-kamiooka.com