ブレイン体操で脳活性化！！

ヨガで脳が活性化？？と疑問に思われるかもしれません。

脳は直接触れませんが、身体と密接に繋がっています。

特に腸は第２の脳といわれ、自立神経が多く集まっていますよ

イルチブレインヨガでは腸を活性化することで、脳活性を促進させるプログラムです。

ブレイン体操は約３００種類。

やればやるほど脳トレーニングになります