2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ お知らせ 暑さに負けない 呼吸・瞑想で集中力アップ❣ クーラーの部屋でアッという間に時間が過ぎてしまったり 暑さで集中できなく、効率が落ちたり そんな時、呼吸と瞑想で 身体と心と脳をチェンジ！ すべては脳をチェンジすることから 呼吸瞑想でそれが可能になります。 これからも […]
2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月15日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ お知らせ 脳と腸 新感覚 YOGA 脳と腸 新感覚 YOGA体験会 腸は、脳と同じように感情状態に関与する神経伝達物質も 作りだしています。 急増しているうつ病や不安障害は、脳よりも 腸の問題が大きいと考えられています。 指でお腹を強く押してみると、痛 […]
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月5日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30） こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベントをを開催してい […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ お知らせ 9月イベントお知らせ こんにちは😊 9月も「CHANGE」上映会＆引き寄せ実践体感セミナー開催します。 なりたい自分を引き寄せるには「意識のCHANGE」が必要です❗❗ 誰にでもできる実践方法を伝えるのがこの映画です。 健康、人間関係、習慣、 […]
2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2019年7月17日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 瞑想の目的 今日はILCHI希望の手紙より「瞑想の目的」をお届けします🐠🐠 「瞑想の目的」 瞑想の究極の目的は、本来の自分を見つけることにあります。 どんな環境でどんな教育を受けて育ったとしても、何歳でもどんな地位にあっても、それは […]
2019年6月8日 / 最終更新日時 : 2019年6月8日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 願いが叶わないのはなぜ？？ 家が欲しい！痩せたい！お金持ちになりたい！・・・etc. いろんな願いを私たちは持っていますが、願いを叶えるってなかなか難しいですよね。 「願いは叶わないもの」と思ってみたり・・・ では、「なぜ願いは叶わないのか？」なん […]
2019年1月7日 / 最終更新日時 : 2019年1月7日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ お知らせ BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」 現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアを […]
2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2018年10月10日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を！寝る前の５分イルチブレインヨガのエクササイズで。 イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 最近、日中に眠いという話を数人の方から聞きました。 もしかしたら、眠りが浅いのかもしれないと感じました。 仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人そ […]
2018年9月19日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ お知らせ ９月３０日まで脳教育お試しセットあります！ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 ９月３０日までお得なセットのお知らせいたします→詳しくはこちらをクリック！https://ilchibrainyoga.com/otamesi/ 脳教育お試しセット誕生です！ お問 […]
2018年8月6日 / 最終更新日時 : 2018年8月6日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 熱中症対策 プラス冷え予防も！ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 この夏、本当に暑いので、どなた様も熱中症には気を配っていらっしゃるかと思われます。 こまめに水分補給、夜は室内も暑くなり過ぎないように冷房をつけて就寝される方も多いかと。。。 そこ […]
