2016年3月29日 / 最終更新日時 : 2016年3月29日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 明るい意識 こんばんわ 普段自分自身がどんな意識で過ごしていますか？ ちょっとしたことで、イライラしたり、なんとなく暗い気持ちになったりしますが、そんな時に気持ちをチェンジして明るくなる練習をしませんか？ 心が変わりま […]
2016年3月19日 / 最終更新日時 : 2016年3月19日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 腸運動で腸～快調！！ 自分の腸がどれだけ健康かは、便を見ればだいたいの見当がつきます。以下の６つのうんちの類型のうち、１の「バナナタイプ」以外の人は、消化不良 を起こしている恐れがあります。イルチブレインヨガの腸運動 を実践して、胃腸を活性化 […]
2016年3月18日 / 最終更新日時 : 2016年3月18日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 あなたの腸は、元気ですか？ おはようございます。ヽ(^0^)ノ 長年の、超便秘だった私(´；ω；｀) あまりにも長すぎて、当たり前の事のように気にしなかった。 ある日、旅行先で一緒に行った仲間がお腹が苦しくて辛そうにしていました。 その様子を見て、 […]
2016年2月24日 / 最終更新日時 : 2016年2月24日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 あなたは大丈夫？つま先たたきで「隠れ冷え」対策をしよう！ こんばんわ まだまだ寒い日が続いていますが、身体の調子はいかがですか？ 隠れ冷えという言葉をご存じでしょうか？ 隠れ冷えとは、自覚はないのに手や足、腰が冷えている状態です。「自分はどちらかというと暑がり」と思っている人に […]
2016年2月9日 / 最終更新日時 : 2016年2月9日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 イルチブレインヨガの腸運動で脳と腸のダブルでスッキリ 「即効性のある便秘対策」として注目を集めているイルチブレインヨガの腸運動。お腹を膨らませたり、へこませたりするだけで、下腹をポカポカと温め、便秘になりにくい体質へと切り替えていきます。 最近、日本人女性の１５％くらいは便 […]
2016年1月26日 / 最終更新日時 : 2016年1月26日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 脳教育とは・・・本質から輝く！人生になるサポートしています ダンワールドの皿まわしでUPする「感情コントロール」 作成者: admin ダンワールドで感情のコントロールが上手になったという40代の女性のエピソード談を紹介します。 ■■ ダンワールドの皿まわし体験談 […]
2016年1月8日 / 最終更新日時 : 2016年1月8日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 オリジナルの呼吸・瞑想で『心・身体・脳』が目覚めるイルチブレインヨガ イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは ４と８の付く日は 体験費が通常３０００円が ５００円になる特得DAYです お正月に暴飲暴食で身体の調子が弱くなりがちな方 風邪をひきやすい方 ダイエットしたい方 老 […]
2016年1月5日 / 最終更新日時 : 2016年1月5日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 肩呼吸はストレスの現れ！イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる 肩呼吸はストレスの現れ！イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる。 呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。実は人間は、赤ちゃんのと […]
2015年12月29日 / 最終更新日時 : 2015年12月29日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 「メタボと決別！気力も充実の毎日」 「Good Brain News vol.7」より イルチブレインヨガは、体だけでなく、心や脳にも働きかけるホリスティック・エクササイズの一つです。 イルチブレインヨガを始めてから体重が17キロ減り、ダイエ […]
2015年12月22日 / 最終更新日時 : 2015年12月22日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 「香り瞑想」で、深いリラックス 香りが脳に働きかける作用に注目が集まっています。とくに芳ばしい花の香りはストレスを解消して脳を活性化させ、アンチエイジングにも役立つとされます。脳を元気にするイルチブレインヨガの「香り瞑想」を紹介します。 私たちの脳の中 […]
