呼吸瞑想体験会開催中

あなたは呼吸を意識されたことがありますか？
当たり前のようにしている呼吸。
でもその当たり前、が実はとても深いものだったりします。

呼吸を整えること
自分の中心をつくること
心を落ち着けること

この3つは全て繋がっています。

ポイントは腸。

腸から全身整えて、呼吸深めるトレーニング。

体験予約受付中です｡◕‿◕｡