3月ワークショップのお知らせ

3月も自然治癒力が高まるBHP講座開催します😊

BHP（Brain education Healing Point）は頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法のこと。イルチブレインヨガの脳活用メソッドのひとつです。自分のヒーリングポイントをみつけて、自分の身体に関心を向ける時間になると思います。簡単な体操もします。動きやすい服装でお越しください。
開催日：3/2(土)、3/8,15,22(金)各回1回
時間：14時～16時
場所：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
参加費：1500円