私達の体も、木々のようにエネルギーが良く循環すると 頭は冴えて、心は楽になり、体には活力が溢れます その状態を「水昇火降」といいます ‥　‥　‥　‥　‥　‥　‥　‥ 『水昇火降』体験会 水昇火降を体験できるブレイン体操、 […]

チャクラヨガ＆瞑想体験会　～7つのチャクラを整える～ 11月14日（日）まで 時間：10時～　14時～　19時～（所要時間2時間） 体験費：2000円 ★体験の方にオーラ撮影とカウンセリングプレゼント ★初心者、男性、体 […]

１日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？ 疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。 疲れは体が弱ってきたことを脳に知らせる黄色信号。そのメッセージに耳を傾け、対処してあげたいですね。 疲 […]

あなたは呼吸を意識されたことがありますか？ 当たり前のようにしている呼吸。 でもその当たり前、が実はとても深いものだったりします。 呼吸を整えること 自分の中心をつくること 心を落ち着けること この3つは全て繋がっていま […]

こんにちは❣ 不安定が天候が続いていますが。 皆様体調はいかがでしょうか。 イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、 身体を動かすことが苦手だったり 始めての体験で不安だったりする方向けに スポットを当てたビギナー向けの体 […]

ようこそ、イルチブレインヨガ上大岡スタジオへ 今、話題の腸脳相関。 腸を改善することで、頭もスッキリ　心も安定的に！ 今月は、初心者の方対象に体験会をしています。 身体が固い、運動不足、気楽に体験してみたい方 お気軽に体 […]

朝から熱い日差しが差し込んでいますね。 ついクーラーにスイッチをいれて 一日過ごしがちな毎日！ 冷たいものを食べすぎたりで 体も何となくだるく、、、 腸も冷えたりしていると 集中力ややる気もダウン！ 腸運動や丹田叩きのオ […]

　　暑い日が続いていますが、いかがおすこしでしょうか。 ついつい暑いと、クーラーと冷たい食べ物で 過ごしがちです。が、なんだか身体が重かったり 食欲が落ちたりしして身体の不調ででいたら、 お腹が暖かく、頭はすっきりする […]

毎日、暑い日が続いていますが。 皆さんお元気でお過ごしでしょうか。 そろそろ、睡眠不足や体調を改善に 呼吸と瞑想はいかがでしょうか。 また、今体験会に参加されて方に 「へそヒーリング」を15分プレゼントしています。 効果 […]