2026年1月28日 / 最終更新日時 : 2026年1月28日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ ilchi.jp 健康の５つの定義・肉体的・精神的・社会的・霊的な健康ともうひとつは？/脳教育 WHO憲章で定義されている健康は 肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態です。 そして最近は霊的な健康、スピリチュアルな健康も話題にのぼります。 これにさらにもうひとつ健康に必要なことがあります […]
2025年4月11日 / 最終更新日時 : 2025年4月11日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ ストレス解消 【初心者向け】自律神経が簡単に整う、１分呼吸法寝る前、仕事の合間に！ こんにちは！ 季節の変わり目で、体の調子はいかがでしょうか？ 体がだるい、朝の目覚めが悪い、食欲がない。そんなことありませんか？ 自律神経が乱れる原因は実に様々です。 ストレスがかかると交感神経が優位になり […]
2021年8月28日 / 最終更新日時 : 2022年3月20日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 体をケアする。 こんにちわ。 少し風が涼しくなりましたが、暑い日が続いていますが、夏バテされていませんか？ ILCHI希望のメッセージより 体をケアする。 体や心がなんだかラクじゃないと 感じるときは理由があります。 そんなときは、医療 […]
2019年12月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月9日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog セドナ瞑想 セドナ瞑想プログラムに参加してきました🌵 情報から離れて 壮大な自然の中で 自分と向き合う時間を持てました😀
2019年10月31日 / 最終更新日時 : 2019年10月31日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog ブレイン瞑想でHappy Life! イルチブレインヨガのブレイン瞑想でありのままの自分を認めて愛しましょう🙂
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月19日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 脳教育チェンジストーリー２ 上大岡スタジオの希望の会員さんです😊 11月に86歳になりました❗
2019年10月19日 / 最終更新日時 : 2019年10月19日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 映像 希望を選択していこう！ 人生うまくいかないときがあります😀 もしかしたらあなたも大きな山の前で立ちつくしているかもしれません。 でもどれほど絶望的に思えても一歩一歩進んでいけば頂上が近づいてきます。 私たちにできることは、今日一日を完全に燃やす […]
