2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判

セドナから癒やしの瞑想音楽をお届けします

こんばんわ　イルチブレインヨガ上大岡スタジオです 神奈川県も今週末外出を控えるようにとニュースがありましたね。 こんな週末に癒やしの音楽とともに セドナからエネルギーをたっぷりもらいながら瞑想の時間をお過ごしください。 […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月24日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判

1日1分だけ！ウエストまわりを引き締める体操

こんにちわ　イルチブレインヨガ上大岡スタジオです＾＾ 今日は風がとっても強い日です 雨の日も風の日も　今日も元気に体を動かして体も心も明るくしていきましょう！ 今日は自宅でできるおすすめの「ブレイン体操」をお届けします♪ […]
2020年3月22日 / 最終更新日時 : 2020年3月22日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判

つまさきたたきで足の痛みもさようなら♪

こんにちわ　イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 静脈瘤があり歩くことや足に振動でひびくだけでも痛みがある会員様が、 毎日足首まわし、つまさきたたきなどを宿題で行うようになってから、足の痛みが良くなり始めた！と嬉しい感 […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判

おうちでヨガできる♪オンラインクラスがはじまりました！

こんにちわ♪イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 自己管理がとっても大切なこの時期、皆様の健康を応援したい想いで、自宅でも手軽に受けれるオンラインヨガレッスンが始まります。 そこで、細かくサポートできるマンツーマン体験 […]