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身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その５～ 「脳の大掃除（情報整理）しましょう！」
2014年12月29日 blog
みなさま、こんにちは^^上大岡スタジオです。 年末の大掃除はお済みですか？ 要らないものを処分するとスッキリするのはどなたでも経験済みですよね。 さて、皆さんは脳の大掃除をしたことがありますか？ 脳の大掃除 …
身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その４～ 「ストレスケアには胸！」
2014年12月20日 blog
みなさん、こんにちは！イルチブレインヨガ上大岡スタジオです^^ 先日、ストレスケアで胸のマッサージをしました。 私、ストレスなんて無いわよ！という方が予想以上に胸が痛く ケアが必要だと感じられたようです。 …
たましいの小鳥 ～絵本との出会いから感じること～
2014年12月18日 blog
みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 意識を集中させる時、目をつむります。 視覚からの情報は８割を占めています！ それが遮断されたとき、どんな世界が目の前に広がりますか？ 多 …
身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その３～ 「感情から来る身体の変化」
2014年10月28日 blog
みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 続けて掲載しているこのシリーズ、３回目になりました。 今回は「感情から来る身体の変化」です。 ストレス？いえいえ、ありません。という幸せな方もいらっしゃるでしょうが …
身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その２～ 「選択」
2014年10月22日 blog
みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 第2回目は「選択」というキーワードです。 前回も選択というキーワードが絡んでいました。ご自分の選択を眺める時間は持てましたか？ ブレインヨガは脳教育が …
身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その１～ 何を基準に選択していますか？
2014年10月18日 blog
こんにちは^^上大岡スタジオMAKIです。 みなさんはなにか選択をする時、何を基準に選択していますか？ 実は、この質問、私自身が問われた質問です。 何を基準にしているか？ それを機に、自分に問いかけることが …
10月ヨガの日☆アロマヨガとは・・・
2014年9月26日 blog
こんにちは上大岡スタジオMAKIです。 10月ヨガの日（４と８の付く日はヨガの日キャンペーンを開催中です）は アロマヨガを体験していただきます。 腸を癒し、デトックスする方法として現在注目されているのが「ア …
アナタの不調はどこから来るのでしょうか？
2014年9月19日 blog
みなさま、こんにちは。上大岡スタジオ、MAKIです。 頭痛に悩む女性がいらっしゃいました。 とにかく頭が割れそうなほど痛む・・・と。 何もやる気が出なく、外に行くのも億劫だと伺い、無気力なのか？と思っていま …
脳活性化ヨガで「なりたい私」になる！
2014年9月2日 blog
みなさま、こんにちは。上大岡スタジオのMAKIです。 今月のキャンペーンは「運動不足解消！健康増進キャンペーン」と題して 様々なサポートをさせていただく予定です。 入会金無料はその中のごく１部。 入会後の1 …
