2015年10月20日 / 最終更新日時 : 2015年10月20日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 腸運動で、脳と腸をダブルでスッキリ 「即効性のある便秘対策」として注目を集めているイルチブレインヨガの腸運動。お腹を膨らませたり、へこませたりするだけで、下腹をポカポカと温め、便秘になりにくい体質へと切り替えていきます。 最近、日本人女性の１５％くらいは便 […]
2015年10月6日 / 最終更新日時 : 2015年10月6日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 下半身の冷えを改善して、生理痛をラクにしましょう☆ 生理痛を緩和する効果が期待できるイルチブレインヨガの体操をいくつか紹介したいと思います。 「生理が来て何ともない人もいるのに、何で私ばかりが…」。そう思っていませんか？でも、生理痛に悩んでいる人は大勢います。日常生活に支 […]
2015年7月10日 / 最終更新日時 : 2015年7月10日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 腸美人の健康法♡ こんにちは^^ 腸を健康にしたい！という方が増えているようですね^^ 腸美人になる健康法を始めてみませんか？ 腸運動に、腸呼吸、腸セラピーに、腸デトックスクラスも開催中！ 腸ヨガ体験は、お気軽に♡ ☎またはHPより、ご予 […]
2015年6月18日 / 最終更新日時 : 2015年6月18日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 オーラの効果って何ですか？どんな特徴がありますか？ 皆様、こんにちは^^上大岡スタジオです。 今日の上大岡は、恵みの雨で満たされています。 オーラ診断を探していたら、イルチブレインヨガ公式スタジオに掲載されていました。 オーラの色の意味も細かく掲載されています。 よく見る […]
2015年6月5日 / 最終更新日時 : 2015年6月5日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡オーラ撮影でエネルギー診断しています｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ 皆様、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 駅前でオーラ撮影をしてみました。 オーラは嘘をつけません。 皆さんの【今】をありのまま、写し出してくださいます。 エネルギーは、つまり心 今の体と心の状態 […]
2015年5月14日 / 最終更新日時 : 2015年5月14日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 上大岡でヨガをするなら【腸ヨガ】 ～腸ヨガって何？～ こんにちは^^ 海ヨガ、空ヨガと並ぶ【腸ヨガ】 響きが良くてお気に入りです^^ 腸ヨガの効果は人によって様々ですが ☆セロトニン（幸せホルモン）の分泌UP ☆冷えの解消（お腹がポカポカ） ☆宿便も出ます ☆お腹の力も回復 […]
2015年5月14日 / 最終更新日時 : 2015年5月14日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その７～ 「東洋医学と脳活性ヨガ」 皆さま、こんにちは^^上大岡スタジオMAKIです♪ 今日は東洋医学に関して、ほんの少しお伝えしてみたいと思います。 医者ではないので学術的な話ではありませんが、もともと西洋と東洋では哲学や思想の違いが明確にあるそうです。 […]
2015年2月24日 / 最終更新日時 : 2015年2月24日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その6～ 「簡単な腰痛ケア」 みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 シリーズ6回目、今日は疲れた時の腰痛ケアです。 長く歩いて疲れたな・・・という時に腰が痛くなること 皆さまはありませんか？ そんな時は、お尻のほっぺた […]
2014年12月29日 / 最終更新日時 : 2014年12月29日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その５～ 「脳の大掃除（情報整理）しましょう！」 みなさま、こんにちは^^上大岡スタジオです。 年末の大掃除はお済みですか？ 要らないものを処分するとスッキリするのはどなたでも経験済みですよね。 さて、皆さんは脳の大掃除をしたことがありますか？ 脳の大掃除 […]
2014年12月20日 / 最終更新日時 : 2014年12月20日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その４～ 「ストレスケアには胸！」 みなさん、こんにちは！イルチブレインヨガ上大岡スタジオです^^ 先日、ストレスケアで胸のマッサージをしました。 私、ストレスなんて無いわよ！という方が予想以上に胸が痛く ケアが必要だと感じられたようです。 […]