チャクラについて

こんにちわ　イルチブレインヨガ上大岡スタジオです🍀🍀🍀

 

ヨガをするのに欠かせないチャクラについてのお話‥

私達の体の中には、生命活動を維持するためのエネルギーが流れています。

東洋ではこれを「気」「プラーナ」と呼んできました。

体にはこの生命のエネルギーの通路が7つあり、「チャクラ」と呼びます。

 

チャクラはサンスクリット語で「車輪」または「円形」を意味します。

生命エネルギーが7つのチャクラを中心に、車輪のように渦巻きながら円形に集まってくるためです。

 

このチャクラは体の中のエネルギーセンターです。

しっかり管理していくことが必要です。