「チャクラ」ってなに？

こんにちわイルチブレインヨガ上大岡スタジオです😀

健康とは決して肉体（フィジカルボディ）だけに限られたものではありません。
健康とは、物質的な体である肉体以外にも、気のめぐり（エネルギー）、どんな意識（ポジティブかネガティブか）で過ごしているかも影響しています。つまり、肉体と心と意識の健康、この３つが調和するとき、はじめて幸せで平穏な人生を営むことができます。

そして、この３つのバランスが調和よく相互に作用するように助けるものが、私たちの体にある７つの宝石「チャクラ」です。

「チャクラ」は、サンスクリット語では「車輪」「円形」を意味します。生命エネルギーが７つのチャクラを中心に、車輪のように渦巻きながら円形に集まってくるためです。仙道のトレーニングでは、チャクラを「丹田」とも表現します。「気のエネルギーがあつまる畑」という意味です。

そのため、チャクラに異常が起これば3つの調和も崩れ、心も体も変わります。つまり、完璧な健康とは、７つのチャクラから始まるといっても過言ではありません。