2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 ストレスと健康寿命 こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 慢性的なストレスは万病の元と言われています。 ストレスを感じたら‥ 呼吸を深め体を動かすことで、リセットするように心がけていきましょう！
2020年8月8日 / 最終更新日時 : 2020年8月8日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 熱い夏を乗り切る！「丹田たたき」 こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 外は暑い💦でもお腹は冷蔵庫‥😢になっていませんか！？ 熱い夏を乗り切るには、熱い丹田をつくましょう！ とても単純な動作ですけれど、たくさんの効果がある「丹田たたき」をご […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 「腸活ヨガ」体験会開催します♪ こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 暑い日が続いていますが、冷たい飲み物や食べ物食べすぎていませんか？ お腹を冷やすと夏バテの原因にもなります💦 そこで上大岡スタジオでは‥ 夏バテ予防にも効果的！「腸活ヨ […]
2020年7月29日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 瞑想音楽～sea～ おはようございます イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ うっとうしい梅雨が長引いています そんな日は脳に良いヒーリング音楽で ストレスモードをOFFにして、ヒーリングモードをONにしましょう♬
2020年7月22日 / 最終更新日時 : 2020年7月22日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 「NHKニュースおはよう北海道」に出演しました！ こんにちは イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 7月21日 「NHKニュースおはよう北海道」くらしナビ「しっかり夏バテ対策！鍵は胃腸を元気に」 にイルチブレインヨガ札幌スタジオの土井インストラクターが出演し、、腸運動 […]
2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月20日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 今度の祝日は「腸すっきりヨガ体験教室」開催します♬ こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♬ 今朝は蝉が少し鳴いていました。 そろそろ梅雨も終わりでしょうか？ 上大岡スタジオでは今週の祝日に「腸すっきりヨガ体験教室」を開催します♬ 夏になると冷房や冷たい飲み物な […]
2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 瞑想音楽～universe～ こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ トルマリンゴという天然石トルマリンが入った かわいいリンゴの形をした空気清浄機を置くようになってから 気になっていたトイレ周りの臭いがなくなっていることに気づきました‥ […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 脳を活性化する「脳教育5段階」 こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 今日は真面目に✨「脳の可塑性」についてのお話です。 知識教育は脳の一部の機能だけを活性化します。 イルチブレインヨガのすべてのプログラムのベースとなっている脳教育は 普 […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 イルチブレインヨガ体験談「実年齢より若く見られる！秘訣とは！？」 こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 昨日から嵐のような雨風でした💦 そんな嵐の中でもスタジオに来られる会員様に感謝です＾＾ 今日は上大岡スタジオの会員様の体験談をお届けします☆☆☆ 健康の秘訣、若さの秘訣 […]
2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 下半身強化！「股関節回し」 こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 雨がよく降り、家の中で過ごす事が多い日が続きますね 💧🌂💧 こんな季節だからこそおうちの中でも体を動かして 体も心も脳もリフレッシュ！しましょう＾＾ 今日は下半身も強化 […]
