横浜市港南区・磯子区・南区のヨガ教室 イルチブレインヨガ上大岡スタジオ!
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きっと大丈夫♪

みなさまは、自分自身に「大丈夫♡」「よく出来てる」と声をかけていますか? まぁ大丈夫じゃないの?と言いながら 投げやりな感じがあったり いい加減といいながら、「良い加減」ではなく、テキトーにしている感じがあったり ご自分 …

10月ヨガの日☆アロマヨガとは・・・

こんにちは上大岡スタジオMAKIです。 10月ヨガの日(4と8の付く日はヨガの日キャンペーンを開催中です)は アロマヨガを体験していただきます。   腸を癒し、デトックスする方法として現在注目されているのが「ア …

アナタの不調はどこから来るのでしょうか? 

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオ、MAKIです。   頭痛に悩む女性がいらっしゃいました。 とにかく頭が割れそうなほど痛む・・・と。 何もやる気が出なく、外に行くのも億劫だと伺い、無気力なのか?と思っていま …

脳活性化ヨガで「なりたい私」になる!

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオのMAKIです。 今月のキャンペーンは「運動不足解消!健康増進キャンペーン」と題して 様々なサポートをさせていただく予定です。 入会金無料はその中のごく1部。   入会後の1 …

ロコモティブシンドロームにならないために・・・

皆様、こんにちは!上大岡スタジオです。 ロコモティブシンドロームにならないように身体を整えることが重要だ・・・という そんな出来事が昨日ありました。   ご年配の方。暑くて夏バテ気味でもあり、頭があつく あまり …

腸がほぐれてリラックス❤

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオです。 最近、足が冷たくて・・・という方がよくいらっしゃるようになりました。 エアコンによる冷えはとてもしんどいと思います。 周りを気遣い、温度を上げたりするのも難しかったり。 &nb …

会員サマのGOOD NEWS! ~身体と心、思考も柔軟に~

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオです。 ヨガをやりたい!という方で一番多いのが、身体が柔らかくなりたい・・・という方です。 ヨガは柔軟性が身につく、そんなイメージがありますよね。   もちろん、その通りです …

・・・脳活性化ヨガで変わる親子の姿に感動・・・

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオです。 先日、偶然お逢いした会員様の親子の姿に感動したので分かち合いをさせてくださいね。   始まりは娘さん(といっても、すでにマダムとなられたお嬢様) 脳活性化ヨガで過去の …

胃腸が元気に!スッキリと気持ち良い汗をかきましょうヽ(´▽`)/

こんにちは^^上大岡スタジオです。 体幹、インナーマッスル・・・など言葉は様々ですが 中からしっかり動かして、ほぐすことは大事ですよね。 今日は身体の中心、そして第2の脳と言われる「腸」を動かす 「腸運動」をした方の分か …

脳の情報管理していますか?

みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオスタッフMです。 来月、東京の府中で パワーブレインメソッドというセミナーが開催されます。 このセミナーは脳にポイントを置いたメソッドとなっています。 脳の情報管理が重要だというこ …

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