体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 横浜市、港南区、磯子区、南区 上大岡駅、港南中央駅から徒歩7分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
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・・・脳活性化ヨガで変わる親子の姿に感動・・・

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオです。 先日、偶然お逢いした会員様の親子の姿に感動したので分かち合いをさせてくださいね。   始まりは娘さん(といっても、すでにマダムとなられたお嬢様) 脳活性化ヨガで過去の …

胃腸が元気に!スッキリと気持ち良い汗をかきましょうヽ(´▽`)/

こんにちは^^上大岡スタジオです。 体幹、インナーマッスル・・・など言葉は様々ですが 中からしっかり動かして、ほぐすことは大事ですよね。 今日は身体の中心、そして第2の脳と言われる「腸」を動かす 「腸運動」をした方の分か …

脳の情報管理していますか?

みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオスタッフMです。 来月、東京の府中で パワーブレインメソッドというセミナーが開催されます。 このセミナーは脳にポイントを置いたメソッドとなっています。 脳の情報管理が重要だというこ …

14日、24日もヨガの日です(*^^*)☆

梅雨の季節、ジメジメとした日が続きますね… いかがお過ごしでしょうか?? 雨の日、ヨガのトレーニングには深く集中できると言われています。 呼吸、瞑想で、真の健康を手にいれませんか? 14日、24日も同じくヨガの日です 上 …

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