2015年5月14日 / 最終更新日 : 2015年5月14日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その７～ 「東洋医学と脳活性ヨガ」 皆さま、こんにちは^^上大岡スタジオMAKIです♪ 今日は東洋医学に関して、ほんの少しお伝えしてみたいと思います。 医者ではないので学術的な話ではありませんが、もともと西洋と東洋では哲学や思想の違いが明確にあるそうです。 […]
2015年2月24日 / 最終更新日 : 2015年2月24日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その6～ 「簡単な腰痛ケア」 みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 シリーズ6回目、今日は疲れた時の腰痛ケアです。 長く歩いて疲れたな・・・という時に腰が痛くなること 皆さまはありませんか？ そんな時は、お尻のほっぺた […]
2014年12月29日 / 最終更新日 : 2014年12月29日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その５～ 「脳の大掃除（情報整理）しましょう！」 みなさま、こんにちは^^上大岡スタジオです。 年末の大掃除はお済みですか？ 要らないものを処分するとスッキリするのはどなたでも経験済みですよね。 さて、皆さんは脳の大掃除をしたことがありますか？ 脳の大掃除 […]
2014年12月20日 / 最終更新日 : 2014年12月20日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その４～ 「ストレスケアには胸！」 みなさん、こんにちは！イルチブレインヨガ上大岡スタジオです^^ 先日、ストレスケアで胸のマッサージをしました。 私、ストレスなんて無いわよ！という方が予想以上に胸が痛く ケアが必要だと感じられたようです。 […]
2014年12月18日 / 最終更新日 : 2014年12月18日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog たましいの小鳥 ～絵本との出会いから感じること～ みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 意識を集中させる時、目をつむります。 視覚からの情報は８割を占めています！ それが遮断されたとき、どんな世界が目の前に広がりますか？ 多 […]
2014年12月8日 / 最終更新日 : 2014年12月8日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 テレビ、ご覧になりました？ ~テレビ出演しました！~ こんにちは！上大岡スタジオです。 昨日、テレビ東京系の「もやもやさまーず２」に出演させていただきました！ ご覧いただけましたか？ 出演を記念して、16日まで入会金無料キャンペーンを開催中です。 テレビに登場した「皿まわし […]
2014年10月28日 / 最終更新日 : 2014年10月28日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その３～ 「感情から来る身体の変化」 みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 続けて掲載しているこのシリーズ、３回目になりました。 今回は「感情から来る身体の変化」です。 ストレス？いえいえ、ありません。という幸せな方もいらっしゃるでしょうが […]
2014年10月22日 / 最終更新日 : 2014年10月28日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その２～ 「選択」 みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 第2回目は「選択」というキーワードです。 前回も選択というキーワードが絡んでいました。ご自分の選択を眺める時間は持てましたか？ ブレインヨガは脳教育が […]
2014年10月18日 / 最終更新日 : 2014年10月18日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その１～ 何を基準に選択していますか？ こんにちは^^上大岡スタジオMAKIです。 みなさんはなにか選択をする時、何を基準に選択していますか？ 実は、この質問、私自身が問われた質問です。 何を基準にしているか？ それを機に、自分に問いかけることが […]
2014年10月7日 / 最終更新日 : 2014年10月18日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog きっと大丈夫♪ みなさまは、自分自身に「大丈夫♡」「よく出来てる」と声をかけていますか？ まぁ大丈夫じゃないの？と言いながら 投げやりな感じがあったり いい加減といいながら、「良い加減」ではなく、テキトーにしている感じがあったり ご自分 […]
