オンラインクラスはじめました

イルチブレインヨガ上大岡スタジオへようこそ!

上大岡スタジオへようこそ!上大岡は、京急線、市営地下鉄線、複数のバス路線が通る交通の便が良い場所です。駅ビル「ゆめおおおか」や鎌倉街道を挟んで向側「camio(カミオ)」,「mioka(ミオカ)」などの高層ビルが立ち並ぶ横浜の副都心ですが、すこし離れると緑や公園が多く住環境に最適な場所に、イルチブレインヨガ上大岡スタジオはあります。
こちらのヨガスタジオへは、ご年配の方々も多く通われて、毎日元気にレッスンしています。またご夫婦の会員様も多く、明るく、家庭的で暖かい雰囲気が特徴です。イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、心と体の健康管理のお役に立てるようスタッフ一同、皆様のお起しを心よりお待ち申し上げます。

開催予定のヨガイベント

呼吸・瞑想ヨガ

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月23日( […]

Find out more

呼吸・瞑想ヨガ

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月26日( […]

Find out more

呼吸・瞑想ヨガ

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月27日( […]

Find out more

呼吸・瞑想ヨガ

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月28日( […]

Find out more

呼吸・瞑想ヨガ

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月29日( […]

Find out more

腸と脳のヨガ

脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合。 へそヒーリングなどで体が温かく呼吸が楽になると、心も穏やかになります。  自分を癒す時間を! 開催日:12月19日(木) 時間:14:30〜15:40 会場名:港南公会堂 会議室 […]

900円
Find out more
港南公会堂 第1会議室, 横浜市港南区港南中央通10-1
+ Google マップ

スタッフブログ

水昇火降がポイント!

イルチブレインヨガには、「水昇火降」という健康の原理があります。 昔から言われる「頭寒足熱」です。 ...

/ 評判

質の良い呼吸とは?

私たちの呼吸はいつも同じではなく、思考や感情によって変化します。 怒ったときは息がはずみ、悲しいとき ...

/ 評判

セドナの大自然

毎日、気温の変動が激しく自律神経が乱れやすい今日この頃!💦 セドナの大自然のエネルギーで明日のために ...

/ 評判

若見えトレーンニングのご紹介♪

緊急事態宣言も解除され、仕事やプライベートでも外出することが増えた方もいらっしゃるかもしれませんが、 ...

/ 評判

春からの新生活で準備するべきこと

こんにちは!イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。徐々に暖かくなって春を感じるようになりました🌸 新 ...

【有料zoomセミナー】オーバーヒートした脳を冷やす!健康法則「水昇火降」 Water Up Fire Down 開催のご案内

【有料zoomセミナー】オーバーヒートした脳を冷やす!健康法則「水昇火降」 Water Up Fir ...

/ 評判

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ 福田 由香子
MENU
PAGE TOP