6月お勧め　水昇火降トレーニング

こんにちは！🤗

☂6月梅雨の時期、体調が崩しやすい時期でもありますね。

ジメジメと湿度は高く、身体も重くなりがちです。😵

こんな時にお勧めなトレーニングが、水昇火降トレーニングです。

ことわざにも、頭寒足熱という健康な状態を表現する

ことばがあるように、『水昇火降』→　腎臓の水のエネルギーが

督脈を通り頭に上り、火のエネルギー🔥が任脈を通り

丹田に降りる原理です。

頭がすっきり！🌈　お腹ポカポカ☀の体験をぜひ

イルチブレインヨガ上大岡スタジオで

お気軽にされてみてください❣

体験ご予約は、こちらをクリック

〇体験日時（月曜日を除く）
①９時30分～　②14時～　③1８時30分～

〇体験費2,000円
6月入会時　入会費無料

イベントのご予約はこちら https://ilchibrainyoga-kamiooka.com/yoyaku/