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イルチブレインヨガ上大岡スタジオへようこそ!

上大岡スタジオへようこそ!上大岡は、京急線、市営地下鉄線、複数のバス路線が通る交通の便が良い場所です。駅ビル「ゆめおおおか」や鎌倉街道を挟んで向側「camio(カミオ)」,「mioka(ミオカ)」などの高層ビルが立ち並ぶ横浜の副都心ですが、すこし離れると緑や公園が多く住環境に最適な場所に、イルチブレインヨガ上大岡スタジオはあります。
こちらのヨガスタジオへは、ご年配の方々も多く通われて、毎日元気にレッスンしています。またご夫婦の会員様も多く、明るく、家庭的で暖かい雰囲気が特徴です。イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、心と体の健康管理のお役に立てるようスタッフ一同、皆様のお起しを心よりお待ち申し上げます。

開催予定のヨガイベント

ARIRANG気功体験会

シンプルな動きによって、呼吸や体のバランスが整うアリラン気功を体験してみませんか? ストレスも多く、忙しい日々、外側に引っ張られていた意識を、気功を通して今ここに戻していく時、 心も穏やかになり、自分の中で休む感覚が生ま […]

1500円
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イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F 日本
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「長寿に備える! 長寿セミナー」

50代からの身体や意識の使い方をレクチャーします! そんなに長生きしたくない。と思っていても、 長生きしてしまう時代。長寿に備えましょう 20~30代のような体や意識の使い方をしていると、 肉体はそのうち疲労してしまい、 […]

900円
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港南公会堂, 横浜市港南区港南中央通10-1
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ARIRANG気功体験会

シンプルな動きによって、呼吸や体のバランスが整うアリラン気功を体験してみませんか? ストレスも多く、忙しい日々、外側に引っ張られていた意識を、気功を通して今ここに戻していく時、 心も穏やかになり、自分の中で休む感覚が生ま […]

1500円
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イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F 日本
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ARIRANG気功体験会

シンプルな動きによって、呼吸や体のバランスが整うアリラン気功を体験してみませんか? ストレスも多く、忙しい日々、外側に引っ張られていた意識を、気功を通して今ここに戻していく時、 心も穏やかになり、自分の中で休む感覚が生ま […]

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スタッフブログ

上大岡でヨガをするなら【腸ヨガ】 ~腸ヨガって何?~

こんにちは^^ 海ヨガ、空ヨガと並ぶ【腸ヨガ】 響きが良くてお気に入りです^^ 腸ヨガの効果は人によ ...

/ 評判

身体と心、そして脳の情報もケア! ~その7~ 「東洋医学と脳活性ヨガ」

皆さま、こんにちは^^上大岡スタジオMAKIです♪ 今日は東洋医学に関して、ほんの少しお伝えしてみた ...

/ 評判

身体と心、そして脳の情報もケア! ~その6~ 「簡単な腰痛ケア」

みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 シリーズ6回目、今日は疲れた時の腰痛ケアです ...

/ blog

身体と心、そして脳の情報もケア! ~その5~ 「脳の大掃除(情報整理)しましょう!」

みなさま、こんにちは^^上大岡スタジオです。 年末の大掃除はお済みですか? 要らないものを処分すると ...

/ blog

身体と心、そして脳の情報もケア! ~その4~ 「ストレスケアには胸!」

みなさん、こんにちは!イルチブレインヨガ上大岡スタジオです^^ 先日、ストレスケアで胸のマッサージを ...

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たましいの小鳥 ~絵本との出会いから感じること~

みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオMAKIです。 意識を集中させる時、目をつむります。 視覚か ...

/ blog

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ 福田 由香子
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